「オンラインで運動…本当に体って変わるの？」「十分な運動できるの？満足感は感じられるのかな？」実はこのように思われている方、非常に多いのです。しかし、ルネサンスオンラインライブストリームが誕生して早2年半。お子様からシニアの方まで、幅広い年代で多くの方に継続してご利用いただいています。本日はルネサンスオンラインライブストリームを始めて1年のKさんにお話を伺いました。オンラインフィットネスは初めての経験だったという。なぜ始めようと思ったのか、そして継続できている理由は何なのか？に迫ります！ぜひ最後までご覧くださいね♪ルネサンスオンラインライブストリームを始めようと思ったきっかけは健康診断…！ーー本日はよろしくお願いします。Kさんはルネサンスオンラインライブストリームを始めて1年経ったとお聞きしました。まず初めに、始めよう！と思ったきっかけを教えていただけますか。Kさん： 「昨年の5月に健康診断を受け、結果をもらった時に❝これはだめだ。運動しよう❞と危機感を感じたんです。コロナで自宅に籠りがちだったことや、仕事が完全に在宅ワークになって歩くことすらしなくなっていたので、まずは自宅でできるものはないかなと思っていたときにここ（ルネサンスオンラインライブストリーム）を見つけたんです。」ーー健康診断の結果から行動しよう！と思えたKさんは素晴らしいです。オンラインフィットネスは今までやっていたことありましたか？Kさん： 「実は初めてで、機械も疎くて。本当に続くのかなと少し不安ではありました。でもそれよりも早くこの状況をどうにかしたいという思いが強くて、とりあえずやってみようと思って。」ーーそうだったんですね。たしかにどうしても❝オンライン❞って聞くと自分にできるのか不安になりますよね。初めてのオンラインフィットネス。続けられている理由は…ーー苦手意識があったオンラインフィットネスも、1年続いているとのことですが、続けられているのはなぜだと思いますか？Kさん： 「いっぱいあって上手く話せないなあ…（(笑)）」ーー嬉しいお言葉ありがとうございます！少しずつでいいので聞かせてください★Kさん： 「まず1つ目は、運動したいと思った時に、24時間いつでもオンラインレッスンを受講できるからかな。スポーツジムとか外に出て運動しよう！と思っても、準備の段階で、なんだか億劫になってきたな。とか、天気に左右されたりするけど、オンラインなら準備の必要もないし、天気に左右されることもない。やろう！と思ったその時に、体が動かせるってすごい便利です。それになにより、私は仕事をしていて定時に仕事が終わらない日もあるし、中々時間が読めないんです。だから24時間いつでもオンラインレッスンを受講できるのは有難いです。」ーーありがとうございます！❝運動するぞ！❞と思った時、すぐできるのは嬉しいですよね♪00:00～23:59まで、隙間なくプログラムをご用意しているので、とても便利です！2つ目はなんでしょうか👀？Kさん： 「2つ目は、とにかく飽きない！これですね(笑)」ーー飽きない、ですか👀！Kさん： 「はい。プログラムが豊富で、始めて1年経ちますが、まだ受講したことないプログラムもあります(笑)お気に入りのものをずっと受けちゃうっていうのもありますけど…」ーーお気に入りのプログラムをずっと受けちゃう…！全然良いことですよ♪Kさんにとってお気に入りのプログラムがあることがなにより嬉しいです。ルネサンスオンラインライブストリームにはヨガ・ピラティス・ダンス系・格闘技系・ストレッチ系など45種類のプログラムをご用意しています♪Kさん： 「え！！そんなにあったとは知りませんでした(笑)本当にたくさんあって❝今日はどれにしようかな～❞と考える時間が好きです。あと、イベントも定期的に開催していますよね？それも毎回楽しみなんです。」ーーイベントですね！ルネサンスオンラインライブストリームは、普段受講できないプログラムだったり、栄養学など学べるセミナー形式のイベントを定期的に開催しています。イベントがあることでも、飽きずに参加いただいているとのことで、とても嬉しいです。ありがとうございます♪Kさん： 「まだまだありますが、あとはオンラインならではの起きてすぐや、レッスンを受けてそのまま寝れたり、汗をかいたらそのままお風呂に直行できるところがいいですよね。無駄な時間がないのですぐに生活の一部になりました。」ーー結局すぐできる！これが一番継続できるポイントなのかもしれませんね♪「レッスンを受けてそのまま寝れたり…」というのは、もしかして人気No,1プログラムの「おやすみヨガ」のことを指しますか…！Kさん： 「そうです！おやすみヨガを受けて快眠できるようになりました。まだ受講したことがない皆さまはぜひ出てみてほしいですね。」楽しくマイぺースに続けた結果、体重は-〇kg減！ーー運動を続けて1年、ズバリ体の変化はありましたか？Kさん： 「体重が7kg落ちました！数字の変化もありますが、体力がだいぶ付いたなと思います。無理しないで自分のペースで楽しんでレッスンを受けていたので、楽しみながらここまで体が変わるなんて本当にここ（ルネサンスオンラインライブストリーム）を選んでよかったなと思います。」ーー素晴らしいです！努力の賜物ですね！今年の健康診断の結果も楽しみですね。ぜひこれからも楽しみながら運動を続けていただけると嬉しいです！お話を聞かせていただきありがとうございました！…ということで今回はKさんにインタビューさせていただきましたが、多くの方が身体の変化やココロの変化を感じています。運動を継続することが難しいと感じている方、過去に中々運動が続かなかった方、一度ルネサンスオンラインライブストリームをお試しされてはいかがでしょうか？知らぬ間にルネサンスオンラインライブストリームの虜になっているはずです♪