コロナ禍をきっかけに、生活のスタイルが大きく変化した世の中。「体を動かす」という手段の中で、オンラインフィットネスという新しい選択肢が生まれ、「体を動かす」機会が増えた、という方も多いのではないでしょうか。今回はその「体を動かす」機会が増えた中のお一人、約1年ルネサンスオンラインライブストリームを続けている、Mさん（女性）にお話を伺いました。最初は興味本位で始めたけど、気づいたら毎日オンラインレッスンを楽しんでいた…！ーー1年前からルネサンスオンラインライブストリームを始めたというMさん。なぜオンラインフィットネスを始めようと思ったのですか？Mさん： 「娘が知らぬ間にルネサンスオンラインライブストリームを始めていたんです。最初は興味本位で、隣で一緒に参加してみたんです！」ーー娘さんが先に始めていたんですね！1アカウントあればご家族みんなで楽しめますもんね♪Mさん： 「そうなんです！本当に有難いなと思います。元々痩せたいなぁ…と思っていて…最初、娘がレッスンを受講している時しか一緒に参加していなかったのですが、どんどん楽しくなって…気づいたら一人でも参加するようになりました。」ーーありがとうございます！嬉しいお言葉をいただけて、とても光栄です。今では毎日オンラインレッスンを楽しまれているとお聞きしました♪M： 「はい！なにを受講すればいいか最初分からなかったんですけど、ずっとフラダンスを趣味でやっていて、ルネサンスオンラインライブストリームにもフラダンスがあると聞いて、そこから始めました！最初はその、フラダンスがある❝カルチャールーム❞のレッスンをずっと受けていたんですけど、慣れていくうちに他のも受けたいなと思うようになったんです♪」ーー楽しく続けられてなによりです！体の変化はなにか感じられていますか？M： 「それはもう！オンラインレッスンを始める前と後では体の調子が全然違います。以前は腰が痛くて毎日シップを貼っていましたけど、今はなしでも全然生活できるようになりました。日常生活にストレスがないってこんなに幸せだったっけ？と思っています。だから他の皆さんも継続できているんだと思いますよ。」M： 「娘も、体重が減って体力がついたって。仕事が終わっても元気に帰ってくるので、家族みんなで健康になっているなと感じてすごく嬉しいです。」続けられる秘訣は受講方法にあり？ーー1年間、ほぼ毎日オンラインレッスンに参加されているとのことですが、継続できている秘訣はあるのでしょうか？Mさん： 「秘訣…秘訣ではないかもしれませんが、受講するときは家族と受講したり。一人だったり。家族で受講しているときは、これできない！(笑)とか、すごいすごい！(笑)なんて笑いながら楽しくみんなでワイワイ参加しています。でも一人の時でも、ほかの参加者がいるから寂しくなく、楽しそうにやっているのを見て、一緒にみんなで受けている気になれますね。」ーーどちらも違う楽しみ方があって、飽きずに参加できそうですね！M： 「本当にそうなんです。特に家族で参加するときは、みんなでレッスンが始まるまでに一緒にご飯を食べて、今日はどんな動きかな～？と会話が弾んだり。格段に家族時間が増えましたし、仲良くなりましたね。」M： 「娘が家を出るとなった時も、どのレッスンをしたのか、いつレッスンを受けたのかが分かるから、距離が離れていても繋がっている気がしていいですよね。安心にも繋がるし。」ーー旦那様も運動されているとか…？M： 「そうなんです。夫は仕事が忙しく私たちと一緒に運動はあまりしていないんですけど、仕事終わり夜にやっているおやすみヨガに参加しています。朝、これ受けたんだね～！このレッスン良いよ～など、夫婦の会話も増えましたし、本当に感謝しています！」ーーご家族みなさんで運動を楽しんでいらっしゃって嬉しい限りです…！お一人でも！ご家族みんなでも！ルネサンスオンラインライブストリームは、1アカウントあれば、ご家族みんなでオンラインレッスンを楽しめます！お一人でマイペースに運動するも良し！ご家族でわいわいレッスンに参加するのも良し！ぜひその日の気分に合わせて、その時の環境に合わせて、お好きなように受講してみてくださいね(^^♪皆様のご参加心よりお待ちしております♪